10月25日に、砺波市健康センター歯科衛生士の中山理江子氏を講師に招き、口腔衛生に関する講話をいただきました。

講話では、寝ている間に歯垢が増えることや、歯を失う原因の50％が歯周病によることなどをお聞きし、寝る前の歯磨きが大切なことが分かりました。

講話の後、歯の染め出しをしてもらい、磨き残しがないかを見てもらいました。染め出しの結果から、個別に磨き方を指導していただき、自分に合った磨き方を知ることができました。また、歯ブラシや歯磨き粉の選び方などについても教えていただきました。

利用者の方からは「歯磨きの大切さがよく分かった」との感想が聞かれました。最後に、よくしゃべると唾液がたくさん出て、虫歯の予防につながることをお聞きし、おしゃべりの意外な効用について知ることができました。